Keep跑步健身計步瑜伽App是一款幫助用戶健康、科學健身與塑形的移動社交平臺。應(yīng)用設(shè)計簡潔清新，讓用戶能夠利用零散時間，隨時隨選擇適合的視頻課程進行鍛煉。平臺提供的訓練計劃針對不同人群、各種健身器械及階段性目標精心編排，覆蓋多樣化的健身場景。還可根據(jù)器械、部位和難度篩選課程，針對復雜動作可單獨觀看視頻與文字解析，簡單動作則特別適合健身入門者。其一大亮點在于，無需記憶動作順序和訓練組數(shù)，極大降低了使用門檻。

軟件特色

1、個性化定制，多樣課程隨心選

訓練計劃依照不同人群、器械和健身目標組合設(shè)計，適配多種健身需求。

2、真人同步訓練，自動記錄進度

語音實時指導，自動同步訓練進度，無需記憶動作與組數(shù)，體驗流暢輕松。

3、精準記錄跑步，系統(tǒng)提升跑能

完整記錄跑步軌跡，提供跑前熱身與跑后拉伸指導，專業(yè)陪伴每一步。

4、分享成就，互助成長

記錄身體變化，與好友分享互動，健身之路不再孤單。

如何查看體測報告?

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軟件亮點

1、智能計劃定制

根據(jù)運動場景、健身目標及器械條件智能編排計劃，哪怕只有4分鐘也能高效鍛煉。

2、動作視頻示范

每項動作均配備視頻與文字詳解，助你快速掌握標準姿勢。

3、內(nèi)容科學權(quán)威

由專業(yè)健身團隊研發(fā)內(nèi)容，為用戶提供科學合理的訓練方案。

更新日志

v8.5.70版本

AI教練功能全面升級，你的隨身AI教練“卡卡”正式上線：

優(yōu)化穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)同步體驗，實時查看同步進度;

AI計劃新增心肺提升等專項訓練，滿足更多健身需求;

AI對話功能持續(xù)優(yōu)化。