自律助手是一款專注于提高個(gè)人自律性和時(shí)間管理的應(yīng)用，旨在幫助用戶養(yǎng)成良好的習(xí)慣、保持高效的工作狀態(tài)，并有效規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。通過科學(xué)的時(shí)間管理和任務(wù)跟蹤，自律助手能夠幫助用戶有效抵抗拖延癥，提升個(gè)人效率。自律助手為用戶提供了一個(gè)全面的任務(wù)管理平臺(tái)，用戶可以輕松創(chuàng)建并管理自己的日常任務(wù)和長期目標(biāo)。無論是工作、學(xué)習(xí)，還是個(gè)人成長，用戶都可以將任務(wù)拆解為小步驟并進(jìn)行逐步完成，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)設(shè)定的優(yōu)先級(jí)來提醒和追蹤進(jìn)度。更多精彩等您下載!

自律助手使用方法

1、打開自律助手軟件后我們可以點(diǎn)擊需要記錄的事件，來增加打開記錄;

2、然后在彈出的對(duì)話框中可以看到打開記錄，在這里點(diǎn)擊【確定】即可增加;

3、我們點(diǎn)擊頁面下方的的加號(hào)圖標(biāo)還可以創(chuàng)建任務(wù);

4、來到任務(wù)集的頁面中我們可以看到進(jìn)行中和已歸檔的任務(wù);

自律助手app關(guān)閉提醒方法

1、首先打開軟件進(jìn)入到首頁中后點(diǎn)擊右下角的圖標(biāo);

2、然后在我的頁面中需要的點(diǎn)擊的是右上角的【設(shè)置圖標(biāo)】;

3、接著來到設(shè)置的頁面，在這里點(diǎn)擊【打開提醒】;

4、最后在彈出的對(duì)話框中直接點(diǎn)擊【關(guān)閉提醒】即可;

自律助手軟件特色

1、小目標(biāo)設(shè)置，自律助手app幫你培養(yǎng)自律習(xí)慣，告別拖延癥;

2、自律助手app專注幫你完成每日目標(biāo)，隨時(shí)查看進(jìn)度情況;

3、日歷視圖，方便隨時(shí)復(fù)盤，同時(shí)兼職成才的蛻變;

4、防沉迷應(yīng)用鎖，告別手機(jī)依賴，高效時(shí)間管理，提高自控力。

自律助手軟件功能

【日常打卡】

制定專屬計(jì)劃打卡清單，規(guī)劃每天/周/月需要打卡次數(shù)或時(shí)長，按時(shí)完成設(shè)定目標(biāo)，培養(yǎng)高效的時(shí)間管理，讓自律成為你的習(xí)慣。

【專注計(jì)時(shí)】

沉浸式專注空間，提高你的專注力，高效完成目標(biāo)計(jì)劃;同時(shí)還能追蹤每一次專注記錄，隨時(shí)了解目標(biāo)完成情況。

【時(shí)間軸】

時(shí)光日歷展示你每日打卡次數(shù)和專注時(shí)長，清晰查看當(dāng)前計(jì)劃進(jìn)程和未來時(shí)間安排，記錄奮斗的每一天。

【數(shù)據(jù)追蹤】

多維度習(xí)慣數(shù)據(jù)呈現(xiàn)，快速了解每個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持的天數(shù)及完成情況，見證每天進(jìn)步，收獲滿滿成就。

【目標(biāo)挑戰(zhàn)】

明日復(fù)明日，明日何其多，當(dāng)你還在猶豫時(shí)不妨先從一個(gè)小目標(biāo)開始挑戰(zhàn)，改變從今天開始，告別拖延癥。

【小組件】

一鍵添加桌面小組件，打卡隨時(shí)隨地隨心，讓堅(jiān)持變得很簡單，離成功更近一步。

自律助手軟件優(yōu)勢

●小日常：小目標(biāo)，大收獲;

●打卡挑戰(zhàn)：堅(jiān)持打卡，不斷接近完美;

●打卡記錄：打卡日歷，記錄你每一次為好習(xí)慣打卡;

●排行獎(jiǎng)勵(lì)：獲得獎(jiǎng)勵(lì)，讓堅(jiān)持更有動(dòng)力。

自律助手軟件亮點(diǎn)

1、可以讓你養(yǎng)成更好的行為習(xí)慣，讓你成就更好的自己哦。

2、自律助手app將會(huì)記錄你的使用次數(shù)和想解鎖的沖動(dòng)哦。

3、時(shí)間是自己定義的，要怎么樣的度過還是要看你自己的決定。