RQrun APP是一個非常專業(yè)的個性化訓練計劃，這個計劃能為用戶提供更科學化和更有效的訓練計劃，另外該軟件還能為用戶提供非常專業(yè)的額跑會知識，通過這些知識能幫助用戶更深入了解跑步的技巧和策略，除此之外，該軟件還能為用戶提供訓練負荷計算功能，從而可以有效避免用戶過度訓練，該軟件還有很多軟件優(yōu)勢等您下載后使用體驗!

RQrun軟件使用方法

1、首簽獎勵

用戶首次簽到打卡，可領(lǐng)取一次首簽獎勵5枚RQ幣。每個賬號僅限領(lǐng)取一次。

2、常規(guī)獎勵

在RQ APP連續(xù)簽到滿7天后，從第7天開始，每3天可領(lǐng)取一次常規(guī)簽到獎勵。簽到周期內(nèi)，連續(xù)簽到小于30天，常規(guī)獎勵為1枚RQ幣;連續(xù)簽到大于30天，小于60天，常規(guī)獎勵為2枚RQ幣;連續(xù)簽到超過60天，常規(guī)獎勵為3枚RQ幣。

3、目標完成獎勵

完成首輪88天簽到，第88天可領(lǐng)取25枚RQ幣。從第二輪起，每完成一輪簽到，額外加獎5枚RQ幣。每輪目標完成獎勵，最高可領(lǐng)50枚。

RQrun軟件功能

*賽事記錄和倒計時功能，記錄自己參加的跑步賽事，并設(shè)置倒計時提醒，及時準備比賽并達到最佳狀態(tài)。

*數(shù)據(jù)分析和個人訓練計劃生成，根據(jù)用戶過往的跑步記錄和數(shù)據(jù)，生成個性化的訓練計劃，幫助用戶合理安排訓練和達到跑步目標。

*可以加入跑步社區(qū)，與其他跑步愛好者分享經(jīng)驗和交流，獲得更多跑步的樂趣和動力。

*定期更新軟件功能和優(yōu)化用戶體驗，保證用戶始終能夠使用到最新的科技和功能，提供更好的服務和用戶體驗。

RQrun軟件亮點

-跑步：

帶著手機也能記錄跑步路徑。

-訓練：

自動生成課表并提供跑步錄影功能。

-計算：

由跑者過往記錄計算擷取出各種距離的最佳記錄。

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RQrun軟件特點

運動軌跡，也可以記錄好大家的運動軌跡，每天跑酷的路途都會記錄清楚

運動文章，也會為大家提供豐富的運動文章，都可以隨時閱讀感興趣的信息

訓練記錄，還會自動記錄好大家的訓練信息，想要查看的時候都可以快速找到