訓(xùn)記安卓版是一款非常受歡迎的手機(jī)線上一站式運(yùn)動(dòng)健身管理服務(wù)軟件，該軟件的實(shí)用性非常強(qiáng)，因此深受眾多用戶的喜愛(ài)，該軟件的功能非常強(qiáng)大齊全，為用戶提供了非常專業(yè)化的線上運(yùn)動(dòng)健身教程進(jìn)行學(xué)習(xí)，非?？茖W(xué)專業(yè)的健身計(jì)劃幫助用戶高效達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身目標(biāo)，快來(lái)下載使用吧。

訓(xùn)記安卓版功能

健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練;

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示;

改變體型不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果。

健身資訊

豐富的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里;

明星教練對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答;

真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚(yú)線和馬甲線。

運(yùn)動(dòng)社區(qū)

有趣、有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng);

與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問(wèn)題。

訓(xùn)練計(jì)劃

讀取健康數(shù)據(jù)(HealthKit API)， 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃;

包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有;

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

用戶評(píng)價(jià)

專業(yè)的教練來(lái)指導(dǎo)，但每天都需要在固定的時(shí)間內(nèi)來(lái)健身房，人多的時(shí)候還要排隊(duì)，花錢不說(shuō)還非常的麻煩。而隨著互聯(lián)網(wǎng)+的發(fā)展，各行各業(yè)的手機(jī)應(yīng)用軟件也不斷出現(xiàn)。

訓(xùn)記安卓版怎么添加計(jì)劃

1、用戶打開(kāi)訓(xùn)記app，登錄進(jìn)入訓(xùn)練首頁(yè)，在首頁(yè)用戶可查看官方不同的訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)人模板，點(diǎn)擊訓(xùn)練;

2、打開(kāi)訓(xùn)練計(jì)劃，點(diǎn)擊新建訓(xùn)練;

3、輸入訓(xùn)練標(biāo)題，點(diǎn)擊下方工具欄中加動(dòng)作;

4、打開(kāi)動(dòng)作添加頁(yè)面，用戶根據(jù)自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動(dòng)作，點(diǎn)擊完成;

5、訓(xùn)練動(dòng)作添加到計(jì)劃中后，點(diǎn)擊右下角設(shè)置，選擇保存返回，即可在訓(xùn)練首頁(yè)查看訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)記安卓版怎么添加自定義動(dòng)作

1、用戶打開(kāi)訓(xùn)記app，進(jìn)入訓(xùn)練首頁(yè)，點(diǎn)擊動(dòng)作;

2、打開(kāi)鍛煉動(dòng)作，用戶可以看到很多不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，點(diǎn)擊右上角“+”，下拉里選擇新增動(dòng)作;

3、進(jìn)入新增動(dòng)作頁(yè)面，用戶輸入動(dòng)作名稱，選擇類型、分類、部位等，點(diǎn)擊右上角保存;

4、在動(dòng)作頁(yè)面中左側(cè)肌肉部位欄下拉至自重，點(diǎn)擊添加自定義動(dòng)作;

5、選擇添加自定義動(dòng)作或新增超級(jí)組，然后同第三點(diǎn)輸入動(dòng)作信息保存即可。

訓(xùn)記安卓版怎么注銷

1、進(jìn)入訓(xùn)記app后，首先點(diǎn)擊右下方“我的”，再將頁(yè)面下拉到最底部，點(diǎn)擊“協(xié)議丨賬號(hào)相關(guān)”;

2、在賬號(hào)相關(guān)頁(yè)面中，點(diǎn)擊“注銷賬號(hào)”;

3、最后在注銷賬號(hào)界面，點(diǎn)擊下方“點(diǎn)擊注銷賬號(hào)”，并在彈出窗口中選擇“是的”，就能成功將該賬號(hào)注銷了。