如何限制Windows 10下載速度和上傳用量：
1、依次點擊開始菜單—>齒輪按鈕—>更新與安全—>Windows 更新，進入下圖頁面后點擊高級選項；
2、Windows更新的高級選項后你可以看到有個名為傳遞優(yōu)化的選項，這個傳遞優(yōu)化選項就是P2P共享，如下圖：
3、進入傳遞優(yōu)化選項后你會再次看到個高級選項， 如下圖：
4、進入最終設置頁面后我們可以看到分為下載設置和上傳設置， 這里如何進行設置需要我們詳細的介紹下：
2、Windows更新的高級選項后你可以看到有個名為傳遞優(yōu)化的選項，這個傳遞優(yōu)化選項就是P2P共享，如下圖：
3、進入傳遞優(yōu)化選項后你會再次看到個高級選項， 如下圖：
4、進入最終設置頁面后我們可以看到分為下載設置和上傳設置， 這里如何進行設置需要我們詳細的介紹下：
a. 限制用于在后臺下載更新的帶寬流量：這是系統自動檢查更新時的帶寬占用，只推薦設置為50%或者更低；
b. 限制用于在前臺下載更新的帶寬流量：這是在用戶主動點擊檢查更新的帶寬，建議按照實際情況進行選擇；
m.xwybbs.com.cn
例如如果是公司內的設備為避免占用過高下載帶寬影響同事們辦公，建議將此選項設置為10%~30% 或更低；
當用戶主動點擊檢查更新時是不可撤銷這個動作的， 即點擊后系統立刻開始檢查和下載更新所以限制下為好。
c. 限制上傳到連接網絡的其他電腦的帶寬：這個也就是P2P 共享了，將你下載的安裝包上傳共享給其他電腦；
c. 限制上傳到連接網絡的其他電腦的帶寬：這個也就是P2P 共享了，將你下載的安裝包上傳共享給其他電腦；
國內用戶的互聯網上行帶寬通常都是比較低的，因此為了避免占用上行影響工作建議設置10%~30% 或更低。
d. 每月上傳限制：Windows 10采用的是累積更新包，通常情況下每次更新的累積更新包體積大約在1G左右。
如果擔心上傳流量太大長期占用的話可以將500G的最高限制修改為5~50GB間，這樣占用應該就沒有影響了。
最后：以上推薦設置只是我們假設在理想狀態(tài)下的使用情況， 微軟會根據設置繼續(xù)動態(tài)調整上傳和下載流量。
通過以上設置即可對系統更新速度進行修改，確保系統更新進度的同時也不會影響到我們正常使用電腦進行上網沖浪！